女性月经不调怎么办？

　　相信女性朋友们对出现了月经不调这个症状其实不是特别的陌生了，要知道月经不调的出现给她们的生活带来了很大的不便，那末女性月经不调该怎样办呢，下面就让我们1起来了解1下它的相干内容吧：

　　女性女性月经不调怎样办?--月经不调引发的缘由。

　　压力增大，生育年龄的女性，如果长时间处于压力之下，就会使脑下垂体的功能遭到抑制，致使卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引发月经失调。一样，长时间的心情压抑或情绪不佳，也可致使月经失调。

　　贪凉，有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，这些行动都会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，乃至闭经。

　　电磁波，现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器，各种家用电器及电子装备在使用的进程中均会产生不同的电磁波。

　　便秘，有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会产生膨胀，从而致使子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长时间便秘，使子宫常常保持在后倾位置，就会致使月经失调，还会引发腰痛。

　　吸烟，烟草中的尼古丁能下降性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理进程，引发月经失调。

　　女性月经不调怎样办--预防月经不调的方法

　　常常锻炼身体，增强本身的免疫力。

　　平常操作电脑时，要做好防护措施。

　　常饮绿茶及多吃1些富含维生素A、C和蛋白质的食品，这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。

　　积极地防治便秘。

　　不要滥用抗生素。如果使用1定要遵医嘱。

　　上面这些就是关于女性月经不调该怎样办这个问题的1些相干内容的介绍，希望能够给女性朋友们带来1些有用的帮助，在这里提示女性朋友们的是如果出现了这个症状要到正规的医院进行检查和医治，这样才能更安全。