产后预防子宫脱垂的方法有哪些-

　　子宫脱垂后，患者会感觉到腰部酸痛，特别是在下蹲的时候，会明显的感觉到肿块的存在，特别是在女性产后，出现这类情况的概率很高，为了不给产妇带来更多的危害，平时需注意1些预防工作，那末，产后预防子宫脱垂的方法有哪些?

　　产后预防子宫脱垂的方法有哪些?

　　1：在孕期要注意胎位的改正，这样可以避免难产的情况，有效的避免脱垂的现象，而且在分娩的进程中，需要注意避免损伤，若是生产的时间长，就会加大脱垂的概率，特别是第1次分娩，酿成的损伤很关键，而且第1胎病发的概率高，所以，要正确的处理分娩的进程，避免出现产伤的存在，这也是预防的关键环节。

　　2：产褥期的保健，产后需要6⑻周恢复，由于从分娩到恢复正常，需要很长的是时间，女性的生理变化很大，这个期间容易出现子宫脱垂的情况，要是在没有恢复之前，不能进行运动，或是做1些重活，即便是在满月以后，也不能长时间的站着，或是蹲着，避免影响到子宫的恢复。

　　3：母乳豢养时间不能太长，在这个期间，卵巢功能处于降落的状态，若是在产后，进行哺乳的时间长，会致使卵巢的功能出现低落的状态，还会造成子宫出现萎缩的情况，致使了子宫的结构出现了变化，盆腔肌肉的弹性和张力消退，再加上腹压的情况，会致使子宫出现脱垂的情况，所以，母乳豢养的时间不宜太长。

　　温馨提示：要注意分娩进程中出现的损伤情况，分娩会致使宫颈和周围的组织遭到影响，所以，这也是疾病出现的常见因素，在产褥期间，患者应当注意睡觉的姿式，避免造成子宫后卫，产后不要进行蹲着洗东西，容易致使疾病产生。