怎么解决痛经烦恼呢

　　痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每个月随经期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给很多女性朋友的工作及生活带来了严重影响。那有无方法医治呢？下面就为大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。

　　痛经食疗方法主要有：

　　1、韭菜炒羊肝

　　这1食疗方法主要具有温补肝肾功效。

　　2、枸杞炖兔肉

　　这1食疗方法主要具有滋补肝肾、补气养血功效。

　　3、 鳖甲炖白鸽

　　这1食疗方法主要具有补益肝肾、调补冲任功效。

　　4、当归生姜羊肉汤

　　这1食疗方法主要具有益气养血功效，适用于气血衰弱型痛经。

　　以上就是4种痛经食疗方法，可以帮助痛经患者减轻痛经带来的痛苦，如果长时间食用是可以完全解决痛经的问题的。希望痛经患者可和时医治，不要忽视痛经对身体的伤害。